הנשימה היא כלי להרגעת הגוף. כאשר הוצאת האוויר ארוכה יותר מהכנסת האוויר (למשל שתי שניות שאיפה וחמש שניות נשיפה), הגוף נכנס למצב של רגיעה.
תגים קשורים:
אוויר, שניות, נושם, רגיעה, למצב, מכניס, הגוף, מוציא
רוצים להפחית לחץ? הנשימה היא מפתח!
לעדכונים ותכנים נוספים:
-
ספרים
סוד הנקודה הטובה – מהדורת מתנה לחיילים – אתם מחלקים!
₪97.00 – ₪650.00 בחר אפשרויות למוצר זה יש מספר סוגים. ניתן לבחור את האפשרויות בעמוד המוצר -
ספרים דיגיטליים
סוד הדיבור הטוב – ספר דיגיטלי
המחיר המקורי היה: ₪49.00.₪32.00המחיר הנוכחי הוא: ₪32.00. הוסף לסל -
ספרים דיגיטליים
הספרים של רן ובר במהדורה דיגיטלית – מארז עשרת הספרים
המחיר המקורי היה: ₪360.00.₪197.00המחיר הנוכחי הוא: ₪197.00. הוסף לסל
לקטעים נוספים
