אני עובר מתפקיד הפעיל לתפקיד המתבונן. מי שפועל הוא זה שנושא באחריות, זה שמתפקד. עכשיו אני בכיסא המתבונן. אני לא מנסה לשנות דבר, אפילו לא להירגע. העיניים סגורות, אז אני לא מסתכל החוצה. עכשיו אין ציפייה להסתכל פנימה, רק להתבונן כמו ילד סקרן. אני לא מנסה לשנות כלום ולא מכריח כלום.
תגים קשורים:
התבונן, מדיטציה, שינוי פנימי, הנוכחות, עיניים סגורות, התבוננות, הפקת דעת, שקט פנימי
