רבי נחמן מדבר על החלפת מחשבה רעה במחשבה טובה. כשמחשבה רעה מגיעה, אין זה סוף העולם – צריך פשוט לתת לה לחלוף. אפשר ליצור מרחב בין האדם למחשבה, מרחב של בחירה. אם קשה לשחרר את המחשבה, אפשר להחליף אותה במחשבה אחרת, טובה יותר, בעדינות ומתוך אהבה עצמית. הבעיה אינה בעצם הופעת המחשבה אלא בהתעסקות איתה. באמצעות תרגול ניתן ללמוד לשחרר מחשבות שליליות. חשוב להבחין בין מחשבות שנראות חשובות אך הן רק בועות סבון, לבין מחשבות שבאמת דורשות את תשומת ליבנו. המטרה היא לבחור במחשבות שאנחנו רוצים לחשוב עליהן, ולא להיות כמו מלון שכל מחשבה יכולה להיכנס אליו.
תגים קשורים:
מחשבות, התמודדות, תודעה, רגישות, התחדשות, התפתחות רוחנית, שיקול דעת, בחירה
