כל עוד אנחנו חושבים שאנחנו המחשבות שלנו, לא נוכל להתנתק מהן. זה כמו אדם שמן שמזהה את עצמו כשמן – הוא יתקשה לרדת במשקל. אבל אם הוא יראה את עצמו כאדם רזה שפשוט צבר משקל, יהיה לו קל יותר לחזור למשקל הרצוי. כך גם עם מחשבות – אם נבין שהן לא מי שאנחנו אלא משהו שבא והולך, נוכל להשתחרר מהן. הבעיה אינה שהמחשבות תופסות אותנו, אלא שאנחנו נאחזים בהן.
תגים קשורים:
אדם, משקל, מחשבה, מזוהה, רזה, נאחז, שחרור, תפיסה
