חבילת מיינפולנס פלוס הכוללת את עוגנים, לחיות את היום וקורס דיגיטלי להפחתת לחץ וחרדה – עכשיו זמינה באתר >>
דאגה בלב האדם מסוכנת. ישנן שתי דרכים להתמודד עם דאגות: 1) להסיח את הדעת מהן ולא לחשוב עליהן. 2) לשתף מישהו אחר או לדבר על כך עם עצמך בקול. עצם הדיבור על הדאגות בשפה יומיומית יכול לעזור להשתחרר מהן. המטרה היא להפחית דאגות ולחיות חיים עם פחות דאגות.
תגים קשורים:
Worry,heart,danger,options,distract,Yihanah,friend,solitude,messiah,conversational
מדיניות פרטיות | ביטולים והחזרות | הספרים של רן ובר, רחוב התפוח 201, כפר שמאי, ישראל | 0509766811 | ranweber@gmail.com
נא למלא את המייל שלכם כדי שנוכל לשלוח לכם את הקופון במייל (שדה חובה), מי שיכול למלא גם טלפון – תקבלו מיד גם וואטסאפ עם הקופון + קישור למבצע נוסף
Looks like you haven't made a choice yet.
