רבי נחמן דיבר על התבודדות כאחד הכלים המרכזיים לפני למעלה מ-200 שנה. היום זה רלוונטי יותר מאי פעם בגלל החיבור המתמיד לטכנולוגיה ולאנשים אחרים. ההתבודדות היא זמן לבד בלי הפרעות חיצוניות, ללא טלפון או מסכים. מומלץ להתבודד כמה דקות ביום באופן קבוע, כשהמטרה היא להתחבר לעצמנו ולמצוא את האוצרות הפנימיים שקיימים בנו. ניתן להתבודד בכל מקום – בחדר, בטבע, בשדה. חשוב לקבוע זמן קבוע ולהתמיד בו. המרצה עצמו מתבודד שעה ביום כבר 16-17 שנה. ההתבודדות מאפשרת לנו להתנתק מהרעש החיצוני ולמצוא את הקול הפנימי שלנו.
תגים קשורים:
רבי, התבודדות, זמן, מחובר, טלפון, דיגיטלי, חיבור, חיים
