התרגיל המתואר הוא תרגיל תקשורת רגשית בזוגות, כאשר אדם אחד מדבר והשני מקשיב. המטרה היא לתרגל הקשבה עמוקה ותקשורת אפקטיבית. המקשיב צריך לשאול שאלות כדי לעודד את הדובר להמשיך ולהעמיק, לשקף את דברי הדובר, ולתת תוקף לרגשותיו. חשוב להימנע מלקיחת המיקרופון, הבעת דעות אישיות, או הצפת נושאים שהדובר לא העלה. השאלות צריכות להיות תמימות ולא מניפולטיביות. המטרה היא לאפשר לדובר להרגיש מובן ולחקור את רגשותיו ומחשבותיו בעצמו.
תגים קשורים:
עכשיו
תרגיל
תקשורת
רגשית
הקשבה
פשוט
מקשיב
נבד
שאלות
שיקוף
