
חבילת מיינדפולנס פלוס
חבילת מיינדפולנס פלוס
₪236.00
חבילת מיינפולנס פלוס כוללת את הספר החדש ״עוגנים – יציבות וחוסן בימים סוערים״ שמכיל עשרות עוגנים פנימיים, כלים שיש בתוכנו ואפשר להתחבר אליהם וללמוד להשתמש בהם כדי לקבל הרבה יותר בהירות, יציבות וחוסן ביום יום, בפרט בזמנים של קושי חיצוני ופנימי. הספר ״לחיות את היום״ שמחבר בין מיינדפולנס לבין רצון/מטרות ויעדים דרך קו האמצע ו הקורס הדיגיטלי ״מיני-סדנא להפחתת חרדה ומתח | מיינדפולנס, נשימות, מדיטציות מודרכות, שינוי חשיבה ומחשבות״