האם אתם מרגישים לעתים שהחיים מטלטלים אתכם?
שקשה לכם להתמודד עם האתגרים והלחצים שהם מציבים בפניכם?
אולי אתם פשוט צריכים עוד קצת אוויר לנשימה או רוצים להפחית את החרדה והלחץ היומיומי?

אם כך, אתם זקוקים ל"עוגנים פנימיים" – קופסת הכלים המופלאה של הנפש שתאפשר לכם לא רק לשרוד, אלא אפילו לפרוח ולהצליח בזמנים הקשים והמטלטלים ביותר.

הרעיון שעומד מאחורי "עוגנים פנימיים" הוא שלכל אדם יש שני סוגים של עוגנים או רשתות ביטחון, יציבות והזנה:

עוגנים חיצוניים (כמו סדר חברתי, כסף, מדיה, ממשלות וארגונים, "משא ומתן חברתי" של כבוד, הערכה ואהבה מותנית)

ועוגנים פנימיים (נשימה, הודיה, חיות ברגע הזה, מדיטציה, אמונה, תקווה, תפילה, שמחה ועוד).

בעוד שהעוגנים החיצוניים יכולים להיות ארעיים וזמניים, העוגנים הפנימיים הם בסיס יציב ובטוח שתמיד נשאר איתנו. הם מקור של כוח, שלווה ואופטימיות שיעזרו לכם להתגבר על כל מכשול ולחיות חיים מלאי שמחה ומשמעות.

היופי בעוגנים פנימיים הוא שהם: 1. לגמרי בחינם! 2. הם זמינים תמיד 3. אתם לא תלויים באף אחד אחר כדי להשתמש בהם.

"עוגנים פנימיים" הוא לא רק רעיון מרתק, אלא גם ספר בתהליך כתיבה, סדרת שיעורים וידאו מרתקת, וסדנא/ריטריט מרגשת שיחשפו אתכם לכלים הללו ויעזרו לכם ליישם אותם בחייכם. אל תמתינו יותר – התחילו להטמיע את "עוגנים פנימיים" בחייכם כבר היום!

רוצים להשתתף בסדנא דו-יומית (ריטריט) בהרצליה פיתוח ב04/04/24? נשמח להפגש!